Personal Training – Dein persönlicher Weg zu mehr Kraft, besserer Haltung und Beweglichkeit

Beim Personal Training auf den Geräten arbeitest Du 1:1 mit mir. Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel und Spine Corrector: Das Studio bietet Dir die volle Auswahl an klassischen Pilates-Geräten. Jede Stunde ist individuell auf Dein Level, deine Ziele und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Individuell angepasst

Jede Einheit wird speziell für Dich geplant. Ob Du Rückenschmerzen lindern, Kraft aufbauen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest, gemeinsam setzen wir die richtigen Schwerpunkte und passen die Übungen kontinuierlich deinem Niveau an.

  • ✓ 100% auf Dich zugeschnitten
  • ✓ Berücksichtigung von Beschwerden
  • ✓ Fortschritt in deinem Tempo
  • ✓ Flexible Terminwahl

Volles Geräte-Spektrum

Du trainierst an Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel und Spine Corrector. Die Geräte ermöglichen präzises, geführtes Training und unterstützen Dich dabei, Bewegungen korrekt auszuführen, auch bei Einschränkungen.

  • ✓ Reformer, Cadillac, Chair & mehr
  • ✓ Federn für angepassten Widerstand
  • ✓ Ideale Korrektur der Haltung
  • ✓ Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Vorteile von Personal Training auf Geräten

Gezielte Fortschritte

Die abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten an unterschiedlichen Geräten helfen Dir, deine Ziele noch effizienter zu erreichen. Gemeinsam gestalten wir eine Trainingseinheit, die optimal auf Dich und Dein persönliches Level abgestimmt ist.

Bei Beschwerden geeignet

Rückenschmerzen, Verspannungen oder Rehabilitation, die Geräte ermöglichen sanftes, kontrolliertes Training. Ich passe jede Übung an deine Situation individuell an.

Abwechslungsreich

Jede Stunde kann anders gestaltet werden. Verschiedene Geräte, unterschiedliche Schwerpunkte, so bleibt Dein Training spannend und effektiv.

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